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吃什么可以調節內分泌失調
- 吃什么可以調節內分泌失調
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參與醫生
廣州中醫藥大學深圳醫院 江衛紅 主任醫師

內分泌失調屬于一種功能性疾病,即代謝性疾病。通常選擇中醫療法,通過中醫藥把整個身體狀態進行全身調理,使整個身體達到比較和諧的狀態;另外,調理亦為養生,需要患者按時作息、保持心情愉快、少生悶氣及增加鍛煉;對于氣血較虛弱的患者可以增加赤小豆、紅棗及銀耳等物品的攝入,因為豆類制品里面含有豐富的植物雌激素,建議女性朋友可以更多的選擇豆類食物。

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