- 懷孕期間吃什么水果好
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參與醫生
內蒙古包鋼醫院 倪麗霞 主任醫師
水果富含維生素及各種礦物質，營養價值較高，建議妊娠期女性攝入多種水果，如獼猴桃、蘋果等，每日維生素攝入量約為200-400mg，可促進鈣和鐵的吸收，預防孕期貧血。反季水果可能含有激素等添加物質，不利于孕婦及胎兒的健康，因此建議孕婦攝入應季水果。針對孕婦進食山楂易導致流產的網絡信息，目前暫無權威論證。
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