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輕度或早期抑郁癥患者可根據專業知識進行自我判斷，通過抑郁自評量表自我測定，超過一定分值，說明存在抑郁癥的可能性。通常情況下，診斷抑郁癥仍需依靠專業人士，通過臨床癥狀以及輔助檢查，最終確定抑郁癥患者的診斷。如自覺或不自覺出現情緒低落、興趣減退、愉快感喪失、與他人關系緊張、易煩躁、焦慮、失眠，尤其早醒往往是抑郁癥的最早表現。若既往睡眠狀態較好，近一段時間出現入睡困難、早醒等癥狀，應高度警惕是否已經患有抑郁癥，建議及時尋求專業人士幫助。