- 怎么預防糖尿病
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參與醫生
中國中醫科學院廣安門醫院 李鳴鏑 主任醫師
糖尿病臨床常見1型和2型，預防方法如下：
1、1型糖尿?。号c自身免疫、病毒感染有一定關系，預防1型糖尿病需避免病毒感染，尤其柯薩奇病毒感染；少吃亞硝酸鹽食品；提倡小兒母乳喂養；
2、2型糖尿病：常為生活方式不健康造成，日常應減少攝入含糖飲料、快餐食品、油炸食品、大魚大肉，尤其有糖尿病家族史的人群，應保持健康體重；保持健康生活方式，適當鍛煉，每周鍛煉3-5天，每天30分鐘以上。
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