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感冒發燒時能否喝紅糖姜水，主看感冒是哪一類病邪。如果是風寒感冒，有惡寒、發熱、無汗、鼻子堵、打噴嚏、流清鼻涕等表現，可以喝紅糖姜水。因為這時的發燒通常不高，一般38℃左右，身上主要是怕冷得厲害，沒有臟腑熱的表現，如口苦、嗓子疼、大便干結等。這時喝紅糖姜水可疏散寒邪、易出汗，能夠自然退燒。但需補充水分，因為要發汗，需補充水分和能量，而紅糖姜水正好符合條件，其甜度是能量的補充，姜水也補充了水分，姜辛溫解表、發散。所以紅糖姜水在風寒外感時，惡寒、發熱時可用，但需注意不能有熱證，即內熱表現，如口苦、口干、嗓子疼。因為嗓子疼，出現肺熱，咳嗽、咯黃痰隨之而來，這時喝姜水，可加重肺熱，對治療特別不利。