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?小孩DHA吃的時間，最好是在早餐后。DHA俗稱腦黃金，有利于小孩大腦發育，在嬰兒期、幼兒期需要補充DHA。小孩在6個月前乳類喂養，不管是母乳喂養或配方奶粉喂養，都含有豐富的DHA，不需要額外補充。6個月后已經添加輔食，這時小孩生長發育較快，若飲食不均衡，可能會出現DHA缺乏，可以補充DHA直到2歲。小孩在3歲后均衡飲食，尤其是吃深海魚類，不需要額外補充。如果小孩在需要補充DHA時，建議在早餐后補充。DHA是脂肪酸，隨餐服用有利于消化和吸收，而且在早餐后服用，白天代謝比較快，有利于DHA的利用和代謝。所以，小孩如果需要補充DHA，建議在早餐后服用。另外，需要強調均衡飲食，每天都要保證肉、蛋、奶、魚，尤其是深海魚的攝入。