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預防胃癌的發生，首先要做到以下幾點： 1、生活作息一定要規律，按時進餐，避免暴飲暴食； 2、多吃新鮮食物，盡量少吃剩菜、剩飯及腌制、燒烤類食物； 3、多吃新鮮的蔬菜、水果； 4、已經患有慢性胃炎，如萎縮性胃炎或者發現潰瘍存在，通過檢查發現幽門螺桿菌的感染，建議進行積極治療，預防此類疾病轉化成胃癌； 5、保持心情愉暢，亦是預防胃癌的必要因素。