- 怎樣預防乳腺癌的發生
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參與醫生
山東省腫瘤醫院 劉巖松 副主任醫師
乳腺癌的預防措施如下：
1、有家族遺傳基因的患者，應定期進行檢查、監測，評估風險；
2、養成良好的生活、飲食習慣，適當補充高維生素、高蛋白食物，避免攝入高熱量、高脂食物，同時避免長期熬夜，保持心情愉悅；
3、減少外源性雌激素攝入，如化妝品、保健品及外用精油等；
4、不擅自進行乳房推拿、按摩，以免加重病情；
5、了解乳腺疾病科普知識，養成定期乳腺自查習慣，出現異常情況時，及時到醫院就診。
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