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大腿外側疼痛，常見于以下幾種原因：1、腰椎疾病：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎不穩等慢性疾病，均可以導致雙側神經根受壓，尤其是腰椎管狹窄，患者側隱窩發生狹窄時，神經受到骨性壓迫，出現嚴重缺血、水腫，導致雙側大腿外側疼痛，行走時疼痛癥狀可能加重，休息后癥狀可以減輕。如果出現嚴重下肢跛行，提示腰椎管狹窄比較嚴重；2、外傷：如果大腿外側發生急性扭傷，可出現肌肉水腫和疼痛，患者走路時可能較為困難，甚至出現行走緩慢、跛行等；3、筋膜炎：筋膜炎主要發生于大腿外側闊筋膜張肌，闊筋膜張肌本身比較瘦弱，外層筋膜容易受到牽拉形成炎癥，這種炎癥屬于慢性積累性損傷，可能會導致大腿外側慢性持續性疼痛，通過按摩、理療等方式進行處理，可以得到一定程度的緩解。