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牙垢和牙結(jié)石怎么清除，處理分析如下：1、牙垢：牙垢如果只是軟垢，好好刷牙就可以把軟垢刷掉。因為畢竟是軟的牙垢，不硬，并不是牢固附著在牙面上，可以好好刷牙。也可以采用類似于聲波震動牙刷、牙線、水牙線，就是沖牙器這類的東西輔助，可以把這些軟垢清理干凈；2、牙銹：如果是牙銹，牙銹是食物中的一些色素，包括抽煙。煙里面含有煙堿、焦油之類，也容易附著在牙齒一些刷不到的牙面，或者比較粗糙的牙面，還有一些窩溝點隙里面。如果用有漂白作用的牙膏，有一部分能夠?qū)⑵淝鍧嵉簦蛘呔退悴荒芮逡部梢詼p緩其發(fā)生、發(fā)展。但是一旦發(fā)現(xiàn)刷不掉，可以去診所利用拋光或者噴砂之類的方式，把這些牙銹去掉，然后還原一口比較潔白的牙齒；3、牙結(jié)石：如果是長了結(jié)石，在家一般沒有辦法，雖然這些結(jié)石長大之后可能會自己掉一塊。但只要其基礎(chǔ)還在，掉了也是白掉，還是應(yīng)該把結(jié)石完全清理干凈。只有到醫(yī)院或者到診所去做超聲波潔治，通過洗牙方式把牙結(jié)石去掉。去掉之后同時也要做拋光，這樣可以減少結(jié)石再一次附著，此外平時所能做的就是好好的、正確的刷牙。