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焦慮癥是臨床上最常見的精神疾病之一，因?yàn)楸容^常見所以表現(xiàn)比較復(fù)雜，本身包含不同類型，一個(gè)是急性驚恐發(fā)作叫急性焦慮發(fā)作，也叫驚恐發(fā)作，這是焦慮癥一種比較嚴(yán)重的類型。還有各種恐懼癥，不論是怕某個(gè)具體物質(zhì)還是社交焦慮、于某些場(chǎng)景恐懼，這些都是焦慮癥的范圍。還有一個(gè)類型更多見叫廣泛焦慮癥，廣泛焦慮癥患者經(jīng)常處于緊張不安不能放松的狀態(tài)，遇到自己看重的事情時(shí)會(huì)表現(xiàn)的更明顯。 焦慮癥如果偏輕，首先要理解焦慮是一種病理性表現(xiàn)，是身體的一種疾病，如果患者自己接受這個(gè)狀態(tài)，通過積極規(guī)律的生活，積極豐富日常活動(dòng)，可以不用藥物治療。但接受的意思是要接受痛苦，因?yàn)榻箲]癥發(fā)作時(shí)人有一定痛苦性，因?yàn)榻箲]能夠造成很痛苦的狀態(tài)。如果比較偏重，有嚴(yán)重恐懼癥，一般還需要再配合藥物治療，并聯(lián)合心理治療。