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老年人高血壓的預(yù)防方法具體如下: 1、除藥物治療外采取積極輔助治療，如有吸煙、肥胖、煙酒、少動(dòng)、其它情緒波動(dòng)等不合理不健康生活習(xí)慣，可以采取有效防范措施，與藥物聯(lián)合起來(lái)進(jìn)行干預(yù)，可起到較好的治療效果； 2、高血壓治療同時(shí)，應(yīng)定期進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)跟隨訪。積極預(yù)防高血壓必須采取健康的生活方式，定期隨訪，減輕體重，積極樂(lè)觀生活，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。