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便秘是慢性病，不同年齡都可能發病，可發生于各個年齡段。如果比較輕，通過飲食調養一般能夠得到恢復。建議避免過食辛辣、油炸食品，建議多攝入粗纖維的食品，多喝水，比如蜂蜜水等。建議多進食富含纖維素的水果，如獼猴桃、香蕉、火龍果等，都有很大的幫助。如果飲食調養不能得到及時緩解，則建議藥物干預。 藥物分為中藥和西藥，中藥通過辨證分析，不同類型應用不同藥物。比如氣滯型便秘、陰虛便秘、熱盛便秘，通過不同中藥調理能達到非常好的效果。常用的中藥有麻仁潤腸丸、便通膠囊、蘆薈膠囊、牛黃清火丸。西藥多使用促進腸道蠕動或增加腸道容積的藥物，比如乳果糖、杜蜜克、福松等。