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如果出現了便秘，已經有7天沒有解大便，同時肚子脹得很明顯、惡心、肚子疼、沒有排氣，尤其是在老年人，要特別警惕有沒有出現腸梗阻的問題。如果出現了痛、嘔、脹、閉，即肚子又疼又惡心又想吐，肚子脹、停止排氣排便，要及時到醫院就診，需要進行急診處理。如果單純的是7天沒解大便，但是肚子也不疼，也沒有明顯的脹，還有正常的排氣。這種情況下，不用特別著急和緊張，可以多喝水，飲食上適當注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，以及富含膳食纖維的食物。另外要加強體育鍛煉，適當活動包括跑步、散步等都對促進消化道的蠕動起到一些幫助。此外，還可以借助一些藥物來幫助改善排便，可以選擇中成藥，如六味安消，可以促進消化道蠕動，幫助排便。西藥方面可以選擇一些促進消化道蠕動的藥物，如伊托必利。還可以選擇一些滲透性瀉劑，如乳果糖、聚乙二醇，把更多的水分拉向腸腔，讓大便變得松軟。另外比較長的時間不解大便，大便的頭端可能會比較干，可以考慮局部應用開塞露、甘油灌腸劑，直腸給藥刺激潤滑腸道，促進排便。