欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

腰椎間盤的在平臥時承受的壓力最少，大概為20千克，而坐位或彎腰負重時，椎間盤承受的壓力達到270千克，故平常椎間盤患者應(yīng)臥硬板床休息，讓骶尾部、胸背部、腰部，包括椎間盤等突出組織的壓力減輕，得到充分休息。側(cè)臥，仰臥或俯臥，都是可以的。避免睡席夢思等特別軟的床具，腰部肌肉呈被拉緊的狀態(tài)，腰部軟組織得不到休息。