- 心煩失眠是怎么回事
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參與醫生
安徽中醫藥大學第二附屬醫院 梁發俊 副主任醫師
心煩失眠嚴格意義上是兩種癥狀，但心煩又能引發失眠。引起心煩失眠的原因主要有：
1、睡前喝濃茶、咖啡或打牌、看電影、聽高亢音樂等不良作息習慣；
2、本身患有生理疾病，如經常腰痛或身體不舒服，總處于不開心不適宜狀態；
3、長期焦慮或抑郁的心態，造成習慣性失眠；
4、外界環境或噪音干擾或床鋪不舒適等。
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