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亞健康廣泛存在的原因

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北京中醫藥大學東方醫院 劉洋 副主任醫師
亞健康在現代社會中發病率較高,發病人群約為70%,常見于高知識、壓力較大的人群,如白領、知識分子等。常見病因如下: 1、過度緊張、壓力大:壓力一旦超過人體承受能力,將破壞人體健康及免疫功能,造成免疫力低下,導致亞健康發生; 2、熬夜:機體生物鐘破壞,導致亞健康發生; 3、不良飲食習慣:暴飲暴食、吸煙酗酒以及高熱量、高脂肪飲食,會引起肥胖,導致亞健康發生; 4、久坐不動:氣血不流通,氣血壅滯會導致亞健康發生; 5、環境污染,包括噪聲污染、水污染、空氣污染,是亞健康廣泛存在的主要原因。
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