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亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)多種多樣，主要分為軀體上、心理上、社會生活關(guān)系上，具體如下： 1、軀體上：表現(xiàn)為不明原因的肌肉酸痛、睡眠障礙，還有腹瀉、便秘、性功能障礙，以及頭疼、腦熱、易感冒等； 2、心理上：表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、激動、焦躁、易怒、不明原因的抑郁，還有記憶力減退、精神不集中等； 3、社會屬性上：不能更好的融入到社會，不能適應(yīng)自己在社會中的角色，不能很好的處理工作、生活、學習中的角色轉(zhuǎn)換，可能表現(xiàn)為不能處理好家庭關(guān)系，家庭矛盾比較突出，不能處理好工作與同事之間的關(guān)系等。