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研究發現人體每天需要60多種營養素，肥胖癥的患者在均衡營養素的前提下，還要強化一些營養素，比如一定要增加一些蛋白質的攝入。 另外，還要增加一些鈣、鐵、鋅、硒、維生素B族、維生素D、維生素E等等這些營養素，從而對肥胖癥的病人的代謝有一定的調整作用，對控制體重來說也是更加有利。