- 預防頸椎病的方法
-
參與醫生
中國中醫科學院望京醫院 馮敏山 主任醫師
預防頸椎病的方法包括：
1、糾正不良姿勢：避免長時間低頭看手機或伏案工作，以免引起頸肩部肌肉的僵硬、勞損，繼發頸椎間盤退行性病變，導致頸椎病頸椎病的發生；
2、避免受涼：頸肩部受涼容易導致頸部肌肉收縮、痙攣，從而誘發頸椎病發作或加重，所以平時應注意保暖，避免受涼；
3、避免頸部外傷；
4、控制血糖。
相關視頻
-
96671時長01:42
北大一院
-
49587時長01:37
廣東省第二人民醫院
-
96402時長02:10
南醫大中西醫結合醫院
-
67684時長01:32
北京朝陽醫院
-
75048時長01:48
清華大學玉泉醫院
- 74315次播放
- 27081次播放
- 38252次播放
- 94953次播放
- 95034次播放
- 56156次播放
- 45745次播放
- 83511次播放
- 50314次播放
- 45811次播放
- 94879次播放
- 36583次播放
- 39135次播放
- 40256次播放
- 38344次播放
