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如果出現血脂膽固醇高，需要第一時間到正規醫院的心內科門診就診，最好是到血脂異常的專病門診進一步就診，在專業醫生的指導下對血脂進行調理。1、飲食：要低鹽、低脂的飲食，減少攝入脂肪、脂類、油脂含量高的食物，同時倡導低鹽飲食，防止高脂血癥出現血壓上升。2、運動：在日常生活當中，注意每天堅持進行積極有效的有氧運動，包括跑步、騎車、爬山、游泳等。具體的運動方式、運動強度以及運動時間，由專業醫生進行科學而有效的指導。3、服藥：在生活方式基礎上，如果醫生建議服用降脂藥物，需要在醫生指導下按時服藥，而且需要定期到正規醫院的心內科門診進行復診。在復診時最重要的是復查血脂、肝功能等指標，抽血時一定注意要空腹。如果在生活方式充分的干預下，血脂仍然升高，就要積極的考慮服用降脂藥物。