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哺乳期產婦出現上火現象，通常需要調整飲食結構，因多數家庭認為哺乳期需保證寶寶營養，可能會為產婦進食過多補品或大補的食物、湯粥等，易導致產婦上火。產婦哺乳期出現上火現象后應適當減少大補、葷膩食物，注意飲食清淡，可食用芹菜、白菜、絲瓜、黃瓜、蘿卜等蔬菜幫助降火。此外，可適當食用涼性水果如雪梨、馬蹄、西瓜等，但哺乳期產婦腸胃比較薄弱西瓜應避免進食過多，以免出現腹瀉現象，或可通過茶飲進行調節，如枸杞菊花茶或蒲公英茶等。