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一般孕婦火較大，特別愛吃冷飲、冰激凌，但是建議還是多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，這樣可以通便，然后增加運動。孕婦要多吃粗糧，很多孕產婦不會做飯，常吃外賣，過度的油膩造成對身體的不良影響。有的人特別愛吃燒烤這些刺激性的東西，所以也要減少，要多吃清淡的。睡眠不足，虛火上升也會上火，而且有的孕婦走另一個極端，即不停的吃花生、瓜子、巧克力，說得在懷孕期間想吃什么吃什么，這樣火也會積聚在身體里，臉上長很多痘，體重也控制不住。所以主張孕婦預防上火的最好方法是多喝水、清淡飲食、保證睡眠。如果一旦上火較厲害，出現牙齦腫痛、口腔潰瘍，要及時到醫院就診，預防感染。