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如何改善肌肉腿

參與醫生

北京醫院 鮑世威 副主任醫師
肌肉腿是指小腿。小腿后面的比目魚肌比較大的時候,可能會顯得形態不好看,在穿短褲,或者穿褲子、衣服的時候,會覺得不好看,小腿后面肌肉造成的形態問題,可以通過注射瘦腿針達到一定改善,瘦腿針就是注射用A型肉毒毒素。它注射以后可以阻斷神經對肌肉的支配,肌肉在失去神經支配以后可以出現松弛,長期松弛就會造成萎縮,從而達到瘦肌肉,或者瘦小腿的一個目的。因為大家都在走路,都在活動,所以不可能完全把它去除,只是讓部分肌肉出現松弛和萎縮,達到形態改善,使小腿外形更好看。注射以后一般5-7天開始起作用,會覺得小腿沒有力量,一般1個月就會出現明顯效果,維持時間是4-6個月,4-6個月以后藥物作用就會消失,因此需要重復注射。如果想維持時間長,就要按照規律時間去注射,因為小腿在不停活動,所以不注射就會慢慢恢復原來的樣子。而且如果經常進行體育鍛煉,或者做運動,劇烈活動,不建議注射用A型肉毒毒素。
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