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兩個月的小兒晚上不睡覺怎么辦
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參與醫生
北京大學第一醫院 張欣 主任醫師

2個月齡的寶寶每天的睡眠時間應該還是比較長的,一般每天可以睡到13-14個小時,少的也可以睡到11-12個小時左右。對于寶寶夜間哭鬧比較明顯、不睡覺,還是要注意分析一下原因:
1、比較常見的是晝夜節律顛倒了,即有些寶寶白天睡的相對比較多,那這樣夜間相對比較精神,就會出現哭鬧、不愛睡覺的情況,這種情況下可以要調整一下寶寶的睡眠節律,讓寶寶白天盡量少睡點,特別是比如下午4、5點鐘以后,盡量哄著寶寶不要睡覺;
2、寶寶在夜間處于相對比較興奮狀態,成人回家相對比較晚,比如爸爸、媽媽回家比較晚或者晚上吃奶之后,還讓寶寶從事相對比較激烈的運動,比如逗著寶寶大笑等,也會影響寶寶的睡眠的規律,讓寶寶不太容易睡覺;
3、要注意有沒有疾病方面的影響,寶寶是否有規律的補充維生素D以及鈣的攝入量是不是足夠;
4、環境,比如溫度、濕度是不是合適,有沒有及時給寶寶更換尿褲等都可能會造成寶寶哭鬧;
5、還要注意寶寶容易出現腹脹的情況,寶寶腹部不適也會出現哭鬧的情況。
所以如果寶寶哭鬧,家長不好確定原因的情況下,還是需要帶寶寶到醫院及時就診,避免延誤病情。

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