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當(dāng)不小心崴到腳時(shí)，也許會(huì)聽到腳咔嚓一聲，如果無特殊情況考慮有以下三種可能：1、骨折；2、韌帶或者肌腱撕裂；3、踝關(guān)節(jié)有脫位。無論發(fā)生以上三種任何情況，需進(jìn)行以下處理： 1、避免加重?fù)p傷：一定要保持患肢固定，避免再進(jìn)行進(jìn)一步踩地、行走等加重?fù)p傷的行為； 2、拍X光片：第一時(shí)間到醫(yī)生拍X光片，排除骨折； 3、冰敷：在48小時(shí)之內(nèi)盡量進(jìn)行冰敷，減輕踝關(guān)節(jié)局部水腫、腫脹以及出血等現(xiàn)象； 4、輔助固定：如果有條件，最好在踝關(guān)節(jié)進(jìn)行外固定支具輔助固定； 5、避免負(fù)重行走：即使沒有骨折，在踝關(guān)節(jié)腫痛完全消失之前，患者最好避免負(fù)重行走。如果疼痛不劇烈或者腫脹不嚴(yán)重時(shí)，可以嘗試外帶支具拄拐杖行走； 6、避免扭傷：期間一定要避免踝關(guān)節(jié)再一次扭傷或者受到外力打擊。 如果不進(jìn)行上述一系列保護(hù)性治療，患者踝關(guān)節(jié)周圍的肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊等有可能造成不可逆的損傷，會(huì)發(fā)生經(jīng)常崴腳，甚至劇烈運(yùn)動(dòng)后腳踝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。如果該情況持續(xù)時(shí)間較久，有可能繼發(fā)嚴(yán)重骨性關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致患者行走疼痛受限。