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用力過(guò)猛而將腰扭傷，首先需進(jìn)行腰部制動(dòng)，其次可使用服藥、貼膏藥、做針灸、做理療等對(duì)癥處理。一旦用力過(guò)猛而扭傷腰部，容易導(dǎo)致患者發(fā)生劇烈疼痛，此時(shí)治療措施主要如下：1、制動(dòng)：可以佩戴腰托將腰部固定，可使腰部固定，也可以使上身的一部分力量通過(guò)腰托傳到臀部，而減少腰椎或腰部肌肉的負(fù)荷；2、對(duì)癥處理：比如服藥，服用止痛藥和緩解肌肉痙攣的藥，或貼膏藥，可以貼止痛的西藥或中成膏藥。此外也可以進(jìn)行針灸、理療、熱敷等，以緩解腰痛的癥狀。還有較常用的方法便是臥床休息，也是緩解腰痛比較有效的方法；3、及時(shí)就診：患者還可以到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查，因?yàn)榕Ｊ亲甸g盤(pán)突出的表現(xiàn)，需查明是否存在椎間盤(pán)突出或腰椎間盤(pán)老化等情況。