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膝關節置換術后完成康復訓練動作主要是屈膝、膝關節伸直、壓腿動作，讓膝關節活動范圍能夠達到最大程度康復。但是在膝關節康復過程中，也要進行科學循序漸進鍛煉過程。因此，在膝關節康復過程中切忌操之過急，或者劇烈外力壓腿或前往蜷腿，這樣不但起不到良好的康復訓練效果，同時可能會造成膝關節周圍肌肉和韌帶的損傷。 膝關節手術以后，在膝關節功能還有關節周圍肌肉力量沒有完全恢復情況下，還是需盡量避免蹲馬步或劇烈跑步、爬山、提重物、上下臺階等。若手術以后2-3個月膝關節功能活動逐漸恢復到正常狀態，可根據自身恢復情況，決定功能康復鍛煉的類型。其主要還是需循序漸進增加患者活動量，避免太過勞累，活動后也要經過適當休息，讓關節在正常姿態下盡量放松，增加關節的活動舒適性。