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腎結石可以吃紫菜，紫菜中并不含結石成分的禁忌成分，如草酸、鈣質等。紫菜中主要是含碘的成分比較高，碘對人體的代謝有幫助，尤其對甲狀腺疾病的治療有幫助。紫菜對腎結石的形成沒有大的促進作用，因此腎結石患者可以通過吃紫菜來補充人體所需的碘及其他微量元素。腎結石的預防主要是改變飲食結構，如清淡飲食，少吃些含鈣和草酸的食品，少吃些大豆、牛奶混合物、菠菜、萵筍、莧菜、柚子等。對于尿酸結石患者，要盡可能的少吃些動物內臟、海鮮之類的食物，以減少尿酸的形成。除此之外，腎結石患者還要養成多喝水的習慣，每天喝水在2500毫升以上，尿量保持在2000毫升以上。使體內的結石成分盡量得到水化，不易聚集，從而預防腎結石的形成。