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睡不好覺引起頭痛，主要有以下幾個方面原因：1、血管肌肉痙攣：睡不好覺會導致頭皮肌肉收縮，以及血管收縮而出現血管痙攣，表現為頭痛的癥狀。比較常見的疾病是偏頭痛發作，由于睡不好覺或者失眠，以及睡眠缺乏導致疲勞，誘發偏頭痛，表現為搏動性血管跳痛；2、交感神經興奮：去甲腎上腺素、腎上腺素，以及多巴胺的分泌增加，如心跳加快、血壓升高而引起周圍的血管痙攣，出現缺血而導致頭痛的癥狀；3、興奮性神經遞質分泌過多：出現興奮抑制平衡失調，也會造成植物神經功能紊亂，而出現頭痛的癥狀；4、其他：主要是由于睡眠不佳，導致精神得不到休息，處于緊張狀況，以及導致頭皮肌肉收縮，精神緊張而誘發緊張性頭痛發作。