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腰椎間盤突出通常在直立位時(shí)壓力較高，在坐位、直立位時(shí)，因?yàn)閮蓚€(gè)椎體之間的壓力，包括體重壓力，以及脊柱前方和后方肌肉的收縮力量，均會(huì)加到椎間盤上，此時(shí)導(dǎo)致椎間盤突出比較嚴(yán)重。而如果改成橫位，包括仰臥、俯臥、側(cè)臥時(shí)，椎間盤的壓力均可明顯減少。 原則上，睡覺時(shí)對(duì)于以上幾個(gè)姿勢(shì)無(wú)特殊要求，只要本人感覺舒服即可。但是有些患者因?yàn)槠渖窠?jīng)根被椎間盤刺激的部位不同，可能只有某個(gè)部位、某個(gè)姿勢(shì)，比如部分患者只有左側(cè)臥位、右側(cè)屈髖、左腿伸直才舒服，此情況下，除椎間盤的壓力減小以外，還有只有此種姿勢(shì)神經(jīng)根才能暫時(shí)躲開突出的椎間盤，此為強(qiáng)迫體位。 對(duì)于患者無(wú)固定姿勢(shì)，只要本人感覺某個(gè)姿勢(shì)不疼，即為最適合患者當(dāng)時(shí)病情的姿勢(shì)。