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刮痧可以祛濕氣，中醫認為濕氣主要由人體運化不好、經絡不通引起，濕氣即西醫認為的人體內部分慢性炎癥，經檢查后白細胞不高，炎性因子也不異常。由于人體和細菌是共生體，炎癥在所難免，部分屬無菌性炎癥，部分屬有菌性炎癥，無菌性炎癥占大部分。 刮痧可調動人體的免疫功能，清除刮出的痧，達到驅寒濕、疏通經絡、平衡陰陽作用。因此，刮痧完全可以袪除濕氣。但需注意避免刮痧面積過大，如面積過大可能會引起皮下出血太多，可影響腎臟功能。