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較多食物對卵巢都有益，比如富含維生素、鐵質、蛋白質的食物，包括葡萄、櫻桃、黃豆等，黃豆因為富含植物雌激素，對卵巢有益。在日常生活中可以適當多進食上述食物，但如果已經是絕經狀態，想要通過多進食食物逆轉絕經狀態、逆轉卵巢功能，不太可能實現。此外生活中有較多保養品，宣稱對卵巢有保養功能，甚至說可以逆轉絕經情況，患者需警惕保養品中是否加入雌激素或孕激素。長期應用可能會導致身體雌孕激素失調、子宮內膜病變等情況，所以進食保養品時需提高警惕，有一定的辨別能力。