- 睡枕頭好還是不睡好
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 徐敏 副主任醫師
睡覺時是否需要枕頭，這要取決于具體情況，具體如下：
1、患者有頸椎病，建議使用低枕，低枕的標準是拳頭立起來的高度，患者即使在側臥位，也能夠保證脊柱和頸椎的正確位置，防治頸椎病繼續加重；
2、患者有夜間呼吸暫停和嚴重的打鼾，如果枕頭過低，會造成舌部的后墜。因此，對這部分病人來說，建議稍微高點的枕頭，這樣避免平臥時由于舌后墜而加重打鼾，以及吸入性肺炎的發生，也建議多進行側臥位。
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