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產后脹奶有硬塊主要由于乳汁過于黏稠、乳管不通暢，以及乳房的其他疾病造成，脹奶有硬塊想要快速的恢復，就要搞清楚脹奶的原因，再對癥施治，可以達到較好的治療效果，主要分析有以下幾點：一、乳汁過于黏稠：部分第一次生產的女性，由于經驗不足，忽視水分的攝入，以及及時喂奶。一方面由于水分攝入不足，乳汁本身比較黏稠，另外一方面由于喂奶延時，沒有及時喂奶，乳汁在乳房中會進一步被濃縮，過于黏稠的初乳無法通過狹窄的乳腺導管，從而產生積奶現象，此時需要多喝水，促進乳汁稀釋。二、乳管不通暢：部分女性可能合并有先天性的乳管畸形，或者乳頭的內陷，乳管天生扭曲和狹窄，此時也可能會出現乳汁排出不通暢、積奶的現象。1、熱敷：用熱毛巾熱敷，可以促進乳腺導管的擴張；2、按摩：促進乳汁排出，并且可以解除乳管痙攣；3、清理：注意清理乳頭表面的覆蓋物；4、求助：如果乳汁排除困難，積奶比較嚴重，求助于有經驗的催乳師，也是值得推薦的有效方法。三、乳房其他疾病：導管內長乳頭狀瘤或乳頭狀癌，以及部分生長在乳頭周圍的纖維瘤，甚至是乳腺癌，會壓迫到正常的乳房導管，以及乳房組織，從而引起沒有辦法哺乳的現象，此時一般需要回奶處理。