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早上空腹喝牛奶可以嗎
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參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 蘇琳 副主任醫(yī)師

清晨可以空腹飲用牛奶,因牛奶含有豐富蛋白質和鈣質,是一種較好的營養(yǎng)物質,但蛋白質和鈣質有刺激胃酸分泌作用,可能強于其它淀粉類食物。
對于部分存在胃食管反流病的患者或存在活動性胃炎及潰瘍病患者,飲用牛奶后可能會出現(xiàn)燒心、反流及上腹部隱痛狀況。建議飲用牛奶同時進食其它食物,包括淀粉類食物等,可以幫助中和胃酸。建議此類患者在胃炎活動期及潰瘍病活動期同時口服抑制胃酸分泌、中和胃酸及保護胃黏膜的藥物,這樣能有效緩解癥狀。
平時無胃病、腹部不適癥狀的正常人,空腹飲用牛奶沒有問題。

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