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鈣和鐵是否可以一起吃

參與醫(yī)生

湖南省人民醫(yī)院 張虹 主治醫(yī)師
鈣和鐵可以一起吃,通常建議間斷口服,更易于吸收,具體如下:1、鈣劑:通常為碳酸鈣,在胃酸作用下可分解成離子鈣,因此餐中或餐后服用吸收更好。其與維生素D作用相關(guān),通常建議患者補鈣的同時補充維生素D,也可選擇晚餐后或睡前口服;2、鐵劑:對胃腸道刺激作用大,因此餐后服用可減少刺激,還可選擇兩餐間口服,如早中餐間或中晚餐間。
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