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心絞痛發(fā)作首先需要明確處于何種環(huán)境，如果在家中，首先應(yīng)避免緊張，保持放松。如果是在活動(dòng)中需要停止活動(dòng)，坐下休息。如果身邊存在相應(yīng)治療藥物，可以舌下含服速效救心丸或硝酸甘油緩解癥狀。 若通過休息和含服藥物都無法緩解，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步診治。平時(shí)工作生活中需要注意避免誘發(fā)心絞痛的因素，如避免過度勞累，注意休息，需要保持心態(tài)平和、放松心情。