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糖尿病患者的飲食，應主張均衡飲食，大多數(shù)食物都可以吃，但是要控制量。碳水化合物要占總熱量的50%-60%，米飯、饅頭、面條、谷類，都可以吃。蛋白質(zhì)要控制在20%-30%，動物蛋白、植物蛋白都可以攝入。油脂含量應占15%-20%，但是要盡量選擇不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸可能不利于動脈硬化的好轉(zhuǎn)，因此建議攝入魚類、蝦類，其不飽和脂肪酸含量比較高。在糖尿病患者血糖控制較好時，蔬菜和水果也可以適量食用，但是一定要控制總量。血糖高時不建議進食升糖指數(shù)比較高的食物，例如荔枝、菠蘿。如果血糖控制好時少量攝入，避開正常進餐時間也可以。因此糖尿病患者的飲食，應主張均衡飲食，無論是飲食結(jié)構(gòu)或飲食量，一定要掌握好均衡飲食的概念。這樣才能確保機體不缺乏營養(yǎng)，而又達到營養(yǎng)的均衡。