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汗蒸是否可以祛除濕氣，要根據(jù)不同情況判斷。如果體內(nèi)有寒濕之邪，通過汗蒸的方式能起到一定程度的體內(nèi)濕氣祛除作用，但相對較輕微。如果體內(nèi)有濕熱之邪，使用汗蒸的方法易加重體內(nèi)濕熱之邪。汗蒸主要是通過溫?zé)岽碳な贵w表汗毛孔張開，促進(jìn)體內(nèi)津液從體表汗毛孔以出汗的方式排出體外。體內(nèi)的津液排出體外，在一定程度上可減輕體內(nèi)的寒濕之邪，一方面可以促進(jìn)體內(nèi)濕邪排出，另一方面，對于體內(nèi)寒邪也有一定治療效果，但根本方法還是應(yīng)采用健脾利濕的方法進(jìn)行治療。濕氣中醫(yī)稱之為濕邪，也是中醫(yī)特有的病機(jī)診斷，屬于外感六淫病邪之一，中醫(yī)將之分為內(nèi)濕和外濕。外濕主要與居住環(huán)境有關(guān)系，如長期浸泡在水里或居住環(huán)境較潮濕，易受自然界中濕邪侵襲。平時所說的濕氣主要指內(nèi)濕，與臟腑功能失調(diào)有關(guān)，主要是脾運(yùn)化水濕的作用下降，導(dǎo)致水濕之邪內(nèi)生。因?yàn)槠⑴c體內(nèi)濕邪的產(chǎn)生有密切聯(lián)系，所以通常多采用健脾利濕的方式來祛除濕邪。