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脊柱髓核的作用是彈性減震，傳遞能量，幫助脊柱完成正常的生理彎曲。腰椎間盤、頸椎間盤、胸椎間盤等椎間盤的構成，外層是環形致密堅韌的纖維環，而纖維環的中間就是髓核。髓核在早期呈果凍樣，含水量高，并且具有較大彈性，能使頸椎、腰椎靈活自如活動，即髓核和纖維環發揮作用，維持人體脊柱的靈活性。另外，人體的力量從上到下傳導時，也需要髓核發揮作用，髓核在椎間盤中如果突然受到外力，會通過改變形態，將力量傳遞到外層的纖維環，然后再通過纖維環的張力將其分散，從而吸收和傳遞外界的震蕩力，保護脊柱，尤其頸椎和腰椎。所以髓核的體積雖然不大，但是能接收外來力量，通過塑形或其它特殊的機制延緩脊柱退變和衰老，起到保護人體脊柱的作用。