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孕婦在早期可以適當服用枸杞，其益處主要如下：1、中藥角度：枸杞有滋陰、養血、滋補肝腎的作用，因此在孕早期服用少量的枸杞，可以起到滋補的作用。同時枸杞并沒有明顯的活血化瘀作用，因此對孕早期孕婦相對比較安全；2、營養角度：枸杞含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素，因此可以幫助孕婦提高免疫力，改善孕婦的精神疲憊、腰酸背疼等不適癥狀。孕婦在孕早期適當服用枸杞，營養價值比較高。但注意不要服用過多，因為滋補類的中藥，如枸杞服用過多，容易出現上火的癥狀。而且部分孕早期孕婦本身有便秘的現象，滋補的藥物服用過多，也可能會加重便秘。