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尿酸高能吃西瓜子嗎

參與醫生

北京醫院 劉愛華 主任醫師
尿酸高的患者可以食用西瓜子,但要注意不要過量食用西瓜子,每天食用20-30g即可。一般建議尿酸高的患者多食用低嘌呤含量的食物,可以適量食用中嘌呤含量的食物,不建議食用高嘌呤含量的食物。西瓜子的嘌呤含量較低,每100g西瓜子的嘌呤含量在20-24mg。但西瓜子含有的脂肪含量較高,尿酸高的患者通常多合并血糖代謝異常、高脂血癥、肥胖癥等,如果過量食用西瓜子,會對血脂、肥胖癥以及血糖造成一定的不良影響。另外也要注意其他的干果類食物,包括杏仁、核桃,脂肪含量較高,同樣不建議過量食用。
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