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其實目前還沒有比較好的臨床實驗數據能夠證明哪一種茶能夠達到很好的排石效果，但是喝茶應該對腎結石有一定的幫助作用。通過喝茶能夠補充體內各種礦物質，使機體能夠很好的促進體內的鈣、磷達到平衡。同時喝茶，不論是喝綠茶、紅茶，還是各種各樣的茶，最終起到的目的就是多排小便，通過多排小便可以使體內的各種鈣質成分和一些成石的因素，能夠得到稀釋。尿量達到一定的數量，體內的各種鈣鹽沉積、脫落細胞等形成結石的一些因素就會得到稀釋，就有利于結石的排除。