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喝可樂非但不會幫助排石，反而會導致結石生長速度加快。結石的發生和形成其實和飲食因素有著千絲萬縷的關聯，一般情況下對于結石患者會有很多生活習慣以及飲食結構方面的建議，具體如下：1、多喝水：要養成多喝水的習慣，每天應該保持在2000-3000ml以上的飲水量，可以有效地降低尿液中各種各樣的代謝產物以及鈣離子、鎂離子、尿酸等結石成分的濃度，通過降低濃度，避免了物質結晶析出形成結石的風險；2、低鹽低脂飲食：保持低鹽低脂的飲食習慣，盡量地避免鹽分過高的食物，如泡菜、咸菜、腌菜、熏制的各種各樣的肉制品等；3、多吃新鮮蔬菜：患者盡可能地要多攝入一些新鮮的瓜果和蔬菜，這個非常有助于改善尿液中代謝產物的構成比，也有助于降低結石發生的風險；4、少喝濃咖啡、濃茶及可樂：一定要注意盡量地少喝濃咖啡、濃茶以及可樂；5、蛋白質攝入控制：盡量地少吃類似于豆腐、豆漿、豆制品、花生、毛豆這樣的植物類蛋白含量很高的食物；6、減少啤酒、內臟攝入：少攝入一些動物內臟以及少喝一些啤酒。通過這些方面的調整，其實可以很有效地降低結石發生的風險。