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戒奶即停止母乳喂養，通常選擇綜合性的戒奶方式，會在1周左右出現明顯的回奶效果。完全停止乳汁分泌，通常在戒奶后的4-5周。戒奶后，由于乳腺分泌的乳汁積存于乳腺內，從而引起乳腺腫脹。常在戒奶后的2-3天，達到高峰。由于乳房的乳汁淤積和腫脹、脹痛，反射性引起垂體泌乳素分泌減少，從而使泌乳量減少。戒奶是綜合性手段，在決定戒奶后，要盡量減少湯汁、高脂肪類食物攝入，同時要避免乳頭刺激。由于戒奶導致乳房中積存過多的乳汁，引起乳腺腫脹，影響正常生活，此時可以適當用吸奶器吸出部分乳汁。在戒奶期間，要警惕乳腺炎的發生，同時避免乳房擠壓。