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抽筋可以發生在腳底、小腿，在晚上睡覺時，甚至在游泳、運動時，均可能出現腳底抽筋，腳底抽筋的原因較多，常見原因如下：1、未完善拉伸：患者可能在運動時、游泳時突然出現腳底抽筋，此時可能由于運動過于激烈，且運動前沒有做好拉伸，導致肌肉痙攣性疼痛，通常經過休息、停止運動便可以緩解；2、血鈣過低：夜間腳底抽筋也是較為常見的現象，通常由于多種原因導致的血鈣過低所引起，如甲狀旁腺功能亢進、骨質疏松、腎功能衰竭等原因導致血鈣過低，誘發肌肉攣縮而引起腳底抽筋；3、坐骨神經壓迫：腰椎間盤突出壓迫坐骨神經時，也可以出現腳底肌肉抽筋而發生痙攣性疼痛；4、下肢血管閉塞：下肢供血不足，患者也可能出現腳底抽筋樣疼痛；5、末端神經損傷：部分糖尿病患者，可能由于下肢血管閉塞，以及肢端、末端炎癥，末端神經損傷等原因，表現為腳底抽筋樣疼痛；6、其它：腰椎間盤突出、下肢血管閉塞，以及其它代謝性疾病等原因，也可以引起腳底抽筋。