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女性在月經期間可以適當食用石榴。月經是特殊生理狀態下，子宮內膜伴隨著激素水平的變化而出現了周期性的剝脫出血，女性無需因月經來潮的特殊性，就對自身飲食、生活工作以及日常行為作出特別改變。但由于月經期女性存在陰道出血，經期需要絕對禁忌性行為以及盆浴。由于石榴本身口感酸酸甜甜，富含有很多的水分，尤其是對于那些食欲欠佳的女性來說，適當食用石榴可以起到促進食欲的作用，還能夠補充非常豐富的維生素以及相應的礦物質。因此，經期食用石榴不僅能改變口味，還能夠補充營養。