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腸道菌群是大家日漸關注的一個概念，腸道內存在大量的細菌，這些細菌各司其責，實際上每一種細菌都有自己的功能。但是整體來說分為益生菌以及一些其他的伴生菌，以及一些條件致病菌。這些細菌之間井井有條，形成一個穩定的環境。如果由各種原因導致益生菌數目減少，雜菌生長，這種情況會出現菌群失調。另外，使用一些抗生素、強力導瀉藥，也會引發菌群發生紊亂或者失調。一般來說，在這些損傷因素或者導致菌群失調紊亂的因素去除以后，機體具有很強的恢復能力。當損傷因素去除之后，患者恢復正常飲食以及生活習慣，菌群往往在很短的時間就可以恢復，一般1-2周可以恢復到正常。但如果損傷因素繼續存在，如還是長時間使用抗生素、特殊藥物，或者保持不良的生活習慣，菌群恢復的時間可能需要更長，甚至難以修復。當出現菌群紊亂的問題時，應當去醫院就診，在醫生指導之下進行生活方式的調整，以及使用藥物治療。