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深靜脈血栓形成是骨折的一個嚴重并發癥，如何預防骨折后躺著雙下肢深靜脈血栓形成，具體方法如下：1、主動活動：一定要記住，比較好的辦法就是主動活動。主動的雙下肢肌肉收縮，促進靜脈血液回流。因為雙下肢深靜脈血栓形成，主要就是因為雙下肢不活動，血液流動比較慢，處于易凝、瘀滯的狀態，這時容易形成雙下肢深靜脈血栓。因此就需要主動收縮肌肉，通過肌肉收縮將靜脈血液擠回，即加速靜脈回流，也可以抬高患肢；2、物理治療：如果是健側，也可以做一些物理治療，包括氣壓治療，促進血液回流。也可以通過早期按摩，促進深靜脈血栓回流；2、藥物治療：對于一些高危的患者，如血液原本就處于高凝狀態的患者，可以低劑量使用一些抗凝藥物，來預防深靜脈血栓的形成。